Correr nos ensina a nos desafiar. Ensina a ir além quando pensamos até aonde poderíamos ir. Ajuda-nos a descobrir do que somos feitos e o que fazemos, e isso é tudo na vida. Boa leitura!

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

TwittersRunDay Solidário

          (In English) A minha primeira prova do ano não teve medalha, camiseta, hidratação e muito menos um perscurso determinado. A minha primeira prova do ano foi uma prova de solidariedade e respeito aos nossos amigos do Rio de Janeiro que perderam amigos, perentes e bens nos deslizamentos de terra mais graves registrados até hoje em nosso país.
          Participo de um grupo de corredores do Twitter chamado Twittersrun que organizou uma campanha entre seus assossiados na qual cada corredor depositaria 1 real por cada quilômetro corrido entre os dias 15 e 18 de janeiro de 2011. Minha participação foi feita, na maior parte no domingo, quando corri 8.4km, também participei com mais 1km de esteira na segunda-feira. Gostaria muito de ter alcançado os 10km, mas meu depósito foi de 10,00 reais na conta corrente 179.3928-5 do Banco Real na agência 0211 da Cruz Vermelha do Rio de Janeiro. Na última corrida organizada pelos Twittersrun os corredores alcançaram juntos quase 5.000km o que representa, se todos participarem desta campanha, um depósito de 5 mil reais aos desabrigados.
          No entanto, sabemos que na atual circunstância o dinheiro é importante, mas nem tanto quanto o nosso apoio, solidariedade e orações por aquelas pessoas que sofreram com os deslisamentos.
         Da mesma forma, juntamente com nossa solidariedade vai também nossa indignação diante da quantidade de mortos pelos desastres, pois sabemos que em outros países atingidos por desastres naturais a quantidade de água foi maior e a quantidade de vítimas infinitamente menor.
          Que nossa ajuda possa chegar aos necessitados da mesma forma que a nossa indignação chegue até os dirigentes do nosso país no que diz respeito a falta de infraestrutura, de educação e de saúde em detrimento da abundância promoção própria e do uso inadequado do dinheiro público.
         Que este Brasil gigante das pistas de corrida possa um dia ter a mesma grandeza na educação das nossas crianças e na administração das nossas riquezas pelos nossos líderes políticos.
          Parecer difícil? Frases utópicas? Não. Basta eu, como mãe, esposa, professora e corredora fazer exatamente o que tenho que fazer dentro das minhas atribuições, nem mais, nem menos. E você, dentro das suas atribuições fazer o que deve ser feito, nem mais, nem menos.

OBS: Não consegui correr na terça-feira porque queria fazer um botão novo no blog, e depois de muitas horas (para não falar dias) diante do computador, esta professora de inglês metida a corredora e achando que pode ser um web designer, conseguiu concluir o novo botão: This Blog in English. Agora, os amigos que falam inglês podem ler os relatos das corridas do "Correr pra quê?". Yes.

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

TwittersRunDay e Fairy Tale Video

         (In English) Minha última prova do ano foi diferente, uma das minhas favoritas, é uma prova online onde os corredores registram no site do Twittersrun suas distâncias e no final, todos ganham. E este ano nós superamos em 50% a corrida do ano passado.
          A prova acontece em dois dias, este ano foi em 18 e 19 de dezembro. Segundo @Cassiopoliti "houve adesão de 372 TwittersRun. Os 4.733 km percorridos em dezembro superaram os 3.456 km registrados em maio. Um acréscimo de 36,9%. Se fosse uma prova de revezamento, os TwittersRun sairiam de Porto Alegre e, passando por quase todo o litoral brasileiro, chegariam a Fortaleza. Passariam 20 dias correndo ininterruptamente para alcançar a carga horária registrada, de 482h20min."
          É isso aí, e eu estava lá, ou melhor cá, fui a única rolandense a participar, e do Paraná, fomos 20 Twittersrun. Abaixo segue o mapa registrando as participações.
          Também estávamos todos uniformizados, para ser um Twittersrun precisa ter uniforme (ha ha) e este ano o @andzacarias junto com @Cassiopoliti fizeram uma excelente divulgação e venda da camiseta e eu corri com a minha. Minha colaboração para o Twittersrun foi modesta, mas registrada!
         Relação dos participantes do Terceiro TwittersRunDay:
          Estava fora de forma por conta de um outro projeto que desenvolvemos para nossa família: nosso vídeo de final de ano. Este é o nosso cartaz projetado pela minha sobrinha Camille Daher para divulgar o "nosso filme".
          O vídeo já está no Vimeo, meu site de postagem de vídeos favorito. Meus filhos e meus sobrinhos participaram do épico Fairy Tale do grupo Shaman. As nossas crianças curtem Nárnia e nós idealizamos um curta metragem onde eles lutariam em nome do bem. A bruxa, Celina Becker, foi atriz convidada e desempenhou seu papel de maneira explêndida. A edição foi feita pelo Rodolfo Goulart sob a minha supervisão e a da Haudrey, minha cunhada.
          Segue o link do vídeo. Esta é a nossa maneira de fazer memória com nossas crianças.
          Um ótimo Ano Novo a todos os amigos blogueiros e que 2011 possamos concretizar nossos projetos sob a graça do nosso senhor Jesus Cristo.

terça-feira, 30 de novembro de 2010

CatuaíRun Londrina: Nessa eu fui :)


          (In English) Sensacional foi a prova CatuaíRun em Londrina no Shopping Catuaí!
          Em um astral muito animado e sob uma organização acirrada a prova aconteceu no dia 28 de novembro em baixo de um sol maravilhoso. Não foi nada fácil correr com esta temperatura mas valeu a pena.
          Tinha tudo o que um corredor gosta: camiseta leve, medalha fashion, frutas à vontade, powerade à vontade, pontualidade na largada e a premiação rápida. A VitaCamp está de parabéns pela ideia de promover uma corrida no Shopping Catuaí e nós corredores, ganhamos com isso. A inscrição não foi muito barata, R$35,00, mas quando a coisa funciona, vale a pena.
          Meu desempenho não foi dos melhores, pois neste final de ano estou sem tempo para treinar, preciso me adequar às novas tarefas domésticas, escolares e atléticas, chego lá, quero dizer, o treino, porque no pódio será só um milagre! KKKK Fiquei a sexta na categoria e a 271 no geral, tá difícil...
          O percurso era acessível e tinha uma subida pequena mas desanimadora, porém largar e chegar no subsolo do estacionamento do shopping, com iluminação adequada e música animada foi 10! Seguem alguns momentos da corrida.
          Tinha gente animada...
          Tinha gente conhecida....
          Tinha gente amiga...
          Tinha gente bonita...
          Tinha gente que corria de verdade...
          Tinha gente da elite...
          Tinha gente divertida...
Tinha gente que com cara de sonho faturou 300 reais...
     Tinha gente que não fez inscrição, pipocou, mas fotografou tudo!
          E tinha gente que eu só conhecia pelo blog e que agora estão aí, mais dois amigos de corrida:
Susi e Marcos, ele do blog "Born to Run" http://marcao1977.blogspot.com/

Até a próxima!

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Ish! Essa eu afinei...

(In English) Há 21 dias sem treinar, sem fazer musculação, com um pouco de dor lombar e um filho com catapora, dessa vez fiquei sem competir. No entanto, estava lá dando a maior força aos amigos e aos corredores de Cambé e região. Claro que voltei animada para escrever no blog que esta é uma corrida que não pode faltar no nosso calendário. A PROVA RÚSTICA DE CAMBÉ aconteceu no Zezão e para quem não conhece esta cidade do norte do Paraná, já vou dizendo que é muito difícil chegar neste parque, mas vale a pena. É um lugar onde o corredor pode ir tranquilo com a família pois há um espaço lindo para as crianças brincarem. A animação ficou por conta do locutor Mauro Segura, uma pessoa muito simpática, foi ele quem deu ritmo a corrida o tempo todo, nota 10!

Outra ponto a parabenizar foi a organização, havia chip de cronometragem, frutas,  água para o corredor e medalha de finisher (faltou camiseta!!!!) mas os corredores me disseram que o percurso é íngreme, com subidas difíceis. Não corri, então só posso falar da parte boa: a paisagem é linda.
Há premiação por categorias de cinco em cinco anos e um bom número de corredores saiu feliz com um troféu da prova. Segue um poster da energia positiva que rolou na prova:
Abraço e até a próxima!

sábado, 13 de novembro de 2010

Circuito de Corridas SESC - Etapa Londrina

(In English) Esta é a primeira vez que participo de uma corrida organizada pelo SESC: amei! nada como correr em uma competição organizadíssima e com um staff muito bem preparado. Certamento o lugar ajudou bastante, afinal a infraestrutura da UEL é fantastica para eventos como esses. Este foi o percurso, gentilmente cedido pela Cleonice do SESC:

Quanto a minha performance tenho a dizer, que foi neste domingo ensolarado, que tive meu pior rendimento. Como corredora iniciante, preciso trabalhar muito a ansiedade pré-prova pois não consegui dormir a noite anterior... imaginem se fosse da elite? Teria tido um ataque do coração! Não dormi, pela manhã não sabia se iria ou não participar. Como ainda estava acordada resolvi ir para tirar as fotos da corrida. No entanto, quando entrei no carro, as meninas já me animaram e assim que percebi já estava no meio dos corredores esperando a largada. É claro que fiz um ritmo sonâmbulo e acreditem ou não: não conlui a prova de 10 km sem andar e sem ser a última, nem da corrida, nem da categoria. Acho que ninguém dormiu aquela noite! É, mas até que eu saí bem na foto! A única, pois como cheguei muito tarde não consegui fotografar a prova.

Minha amiga Elaine Real, a corredora de elite, ganhou um troféu lindíssimo (Ah, ainda vou ter um desses...) e minha amiga Fer jornalista, passou a minha frente e sumiu, fez uma ótima corrida.
Voltando a organização do evento, faço questão de parabenizar a equipe pela diversidade de frutas, pelo apoio na área de saúde e pelas palavras de incentivo durante a corrida, saibam que isto é muito importante para o corredor, mas o que mais me marcou nesta prova foi quando, ao pegar minha medalha de finisher, uma senhora educadamente me disse: "Meus parabéns e muito obrigada por participar da nossa corrida!" Que gentileza a sua senhora, foi um prazer e em 2011 estamos planejando participar do máximo de etapas SESC que pudermos!
Abaixo, estou com a Cleonice, uma das organizadoras da corrida:

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

IV Prova Pedestre Universitária UEL 2010

A Academia, a Natureza e o Esporte 

         (In English) Correr na Universidade Estadual de Londrina (UEL) é assim, nos deparamos com três valores da nossa cultura em um só ambiente: é um lugar para alimentar a mente, praticar esportes ao ar livre e apreciar a natureza exuberante do norte do Paraná. E para melhorar ainda mais, recebemos de presente um dia maravilhoso, um sol brilhante em meio a brisa fresca.


          A IV Prova Pedestre Universitária Cidade de Londrina no  dia 10/10/10 está de parabéns pela sua organização, percebi uma prova simples, sem chip para a cronometragem, nem frutas, ou outro tipo de alimentação mas o staff trabalhou muito afinado. Não houve atraso e a prova aconteceu em duas etapas sendo primeiro a feminina e depois a masculina. Um nome? José Eugênio Zaninelli, um dos organizadores que descobriu no atletismo uma maneira de ser feliz e ajudar as pessoas. No entanto, por ser uma prova de pequeno porte, creio que os patrocinadores deveriam investir mais nesta corrida uma vez que o lugar é perfeito e a infra-estrutura muito propícia para provas de corrida.


          No entanto, o destaque ficou para o percurso de 5km (eu o fiz em 27min) que sem muitas descidas ou subidas, nos permitiu correr em meio a natureza, em meio a árvores gigantescas de madeira nobre, passando por corredores de palmeiras, pelo nosso cartão postal, as araucárias e também usufruirmos das sombras agradáveis das sibipirunas que nos honravam com um tapete natural de flores amarelas.


          Londrina, a pequena Londres do Norte do Paraná, tem tudo o que um grande centro oferece, então, o turista que aqui vier não deve deixar de fazer um tour pela nossa universidade, um centro de referência acadêmica do sul do país.


          Haviam seis categorias e em duas delas a dobradinha Adriana Souza e Adriano Bastos Meneses, ela de Ibiporã e ele de Rolândia, corredores que nos motivam a correr não só pela sua velocidade, mas pela vida simples e saudável. Segue o pódio feminino:



Veteranas
1º lugar - FRANCIELE MARIA DE OLIVEIRA DA SILVA
2º lugar - RENATA MORENO DOS SANTOS
3º lugar - GISELE CRISTINA GILLI

Ingressantes
1º lugar - SYLVIA HISSAMI SATO
2º lugar - CAMILA MASTRI ESTEVES
3º lugar - SANDRA MARIA DO NASCIMENTO

Comunidade
1º lugar - ADRIANA DE SOUZA
2º lugar - ELENICE PEREIRA DE SOUZA
3º lugar - SUSANE DE ARAÚJO MARTINS



E o masculino:
Ingressantes
1º lugar - EWERTON SIRIO WIESENHUTTER
2º lugar - MANUEL INACIO DA SILVA JUNIOR
3º lugar - RICARDO MORITZ DEPAZ

Comunidade
1º lugar - ADRIANO BASTOS DE MENEZES
2ºlugar - CLAUDENIR DA SILVA CARDOSO
3º lugar - PAULO JOSE DA SILVA

Veteranos
1º lugar - HELQUER GATTO RIGONI
2º lugar - FRANCISCO LUIZ VIANA NETO
3º lugar - ELTON WANDER SALES


          Nesta corrida ainda, tive a oportunidade de encontrar uma amiga blogueira, a Rosimeyre do http://rosimeyre-emagrecereaminhameta.blogspot.com/, falávamos somente pelos blogs, é mais uma amiga de corrida! Espero que seja a primeira de muitos que compartilham conosco a divertida vida de correr e blogar.




sábado, 25 de setembro de 2010

I Cross Country - Nova América da Colina PR

Chegamos assim...

e saímos assim de Nova América... Nova América do quê?
    Dia 19 de setembro viajamos para uma cidadezinha do interior do nosso estado, uma daquelas cidades lembradas pelos políticos somente em véspera de eleição; uma daquelas muitas cidades do nosso país afora esquecidas das autoridades, uma cidade simples, uma cidade tipicamente brasileira.
    Foi lá que corremos nossa I Prova Cross Country, uma prova diga-se de passagem muito bem organizada e com acessórios inovadores como o número de peito adesivado que nós ainda não conhecíamos. Não havia chip e a outra novidade (não muito moderna) era a de correr com duas senhas na mão ou penduradas na camiseta por alfinetes que entregávamos no 5km e no 10km.
    A largada foi dada com meia hora de atraso, mas nada que tirasse nosso ânimo. Estávamos prontos para encaram o desafio da I Prova Cross Country de Nova América.

    Dada a largada corremos duas ou três quadras de asfalto e entramos na estrada de terra, passamos por um túnel de cana-de-açúcar e caímos em um carriador em declive, foram 500m de descida, mais 1km de descida, eu tentava apreciar a paisagem rural ao nosso redor mas a velocidade da descida era perigosa, e então mais 2km de descida, ainda mais 3 km de descida e comecei a me apavorar, vamos ter que subir isso! Antes de entregarmos nossa senha no 5ºkm encaramos uma pequena subida, e depois da senha, nossa última descida, muito, muito acentuada. Olhei para cima e nessa altura, ou melhor, nessa baixura, me via sozinha e só me restava escalar os 5km de subida se quisesse voltar para casa novamente. E foi neste momento que pude começar a apreciar a paisagem, vagarosamente, sem pressa, cabisbaixa, em meio à natureza, e quando vejo a fotografia tirada pela corredora Adriana Souza...

... é que tenho certeza, que somos parte de algo muito maior, de uma paisagem perfeita, e é impossível não lembrar dos Tarahumaras, o povo que corre e tem a corrida no sangue e nos pés. E foram nesses 5km de subida, que pude lembrar que também já tive a corrida nas veias como este moleque que me acompanhou os 10km da corrida, sem camisa, sem número, sem inscrição. Quando criança, corríamos a toa, corríamos pela casa para buscar algo, corríamos para a escola, corríamos com os amigos na rua e corríamos sozinhos pelo bel prazer de correr. Depois de um tempo, nos separamos da corrida, nos ocupamos com coisas "mais importantes", as coisas que nos estressam e nos preocupam, as coisas que tomam e roubam nosso tempo e nos colocam longe de quem amamos e do que nos dá prazer. Mas foi lá, em Nova América da Colina, este é o nome que não vou esquecer, a cidade em que coloquei meus pés literalmente no chão e percebi que a corrida faz parte da gente, e não precisa ser rápido para correr, é só ter coragem e retomar o que um dia nos feliz.
    Aqui no Paraná temos o orgulho de correr na Terra Vermelha, na terra que faz brotar nosso trigo e nossa soja, que sustenta nossos lavradores e nos caracteriza como os "pés vermelhos", e sabem o porquê desta cor? É como nos revela o escritor paranaense Domingos Pelegrini: "Põe na mão, olha bem e sabe por que então esta terra é assim vermelha? É vermelha de paixão!"
    Segue abaixo o resultado dos apaixonados pela terrinha e pela corrida:

Eliana Real - 1º lugar na categoria. (Tênis amarelo)
Marcele Aires - 2º lugar na categoria. (Tênis mordido pelo cachorro)
Fernanda Borges - 3º lugar na categoria. (Tênis muito encardido)
Marluce Fagotti de Paiva - 4º lugar na categoria. (Tênis roxo, na falta do vermelho de paixão)


Paulo José da Silva - 1º lugar na categoria (tênis verde fashion)
André Antônio - 5º lugar na categoria (tênis empoeirado)
Ivar Benazi - Representando todos os outros meninos que não foram fotografados.

Para esta corrida Cross Country experimentei, em meus treinos, o novo SUUM, hidratação balanceada. É diferente dos outros hidrotônicos porque ele vem em pastilhas que são dissolvidas em água. É um diferencial, pois em provas mais longas é só levar o tubo de pastilhas e fazer uma hidratação bastante saborosa e imediata. O único problema e que demora alguns minutos para dissolver, o que pode atrapalhar os planos do corredor exausto.

Eu aprovo e quero estar sempre com o meu SUUM no bolso, é hidratação garantida principalmente naquelas provas que nos dão somente um hidrotônico e precisamos de mais.